正しいシャンプーの方法
シャンプーでは髪の毛ばかりをゴシゴシ洗って頭皮をおろそかにしているという方はいませんか?
薄毛や抜け毛で悩んでいる人は自分のやり方で髪を洗っていて髪を傷つけて炎症を起こしたり毛根に傷をつけてしまう人もいるのではないでしょうか。
シャンプーをする際には、髪を洗うことよりも頭皮を洗うことに重点を置いたほうが良いのです。毛髪の汚れは比較的簡単に取れるのですが毛根の汚れを落とすのは難しいからです。
まずは髪をしっかり濡らすことが大切です。濡れていないとあまり泡が立たず髪や頭皮に負担をかけてしまう原因になります。
毛根から頭頂部にかけて優しくマッサージをするように洗えば皮脂も取り除くことができ、頭皮の血行促進を促すことができます。
このときに爪をたてるのは厳禁です。指の腹を使ってやさしく念入りに洗いましょう。そしてすすぎは念入りに行ってください。泡が残っていると頭皮に悪く、毛根のつまりの新しい原因になってしまいます。
ふくときはタオルでたたくように水分をとります。ごしごしこするのは髪を傷めてしまうので気をつけましょう。そしてドライヤーは低温に設定して髪を乾かしましょう。
髪を大切にしながらケアすることが大切です。
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